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冬季干燥皮肤瘙痒 按摩腿上四个止痒穴 冬季是皮肤干燥的季节，缺水会导致皮肤瘙痒。除了定期补水外，按摩腿部的四个止痒穴位也可以帮助缓解瘙痒症状，让我们...

跑步完喝牛奶好么? 可以。牛奶含有丰富的蛋白质及电解质，尤其是钠、钾、钙等，能够满足人体对电解质及离子的需求，适合跑完步喝。但是不建议跑完步立即喝或...

早餐和跑步的顺序 很多人疑惑，早餐和跑步到底应该怎样的顺序，是先吃早餐还是先跑步呢？根据专家的建议，先进行跑步是更好的选择。当人睡完觉醒来后，身体...

冬天头皮屑多怎么治疗 据研究，头皮屑是由真菌(马拉色菌)感染引起的。治疗头皮屑的抗真菌药物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等。其中，酮康唑在治疗头皮屑方...

【夏天热的日子长还是冬天冷的日子长】 按照气象意义上的划分来看，冬天和夏天在白天长度上是不一样的。通常，平均气温小于10度的日子被定义为冬天，而大于2...

冬季跑步有什么好处? 夏天稍微动一下心率就上去了，而冬天是容易训练的季节。冬季跑步除了有跑步的一般好处外（这里不再展开），还因为气候带来了新的好处。...

冬天泡温泉适合哪里? 冬天来临，泡温泉成为许多人的首选，那么冬天适合去哪里泡温泉呢？下面就为大家推荐几个适合冬天泡温泉的地方。 石家庄适合冬天玩的地...