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3698字论文写作指导体育硕士开放报告模板

论文类型:论文写作指导
论文字数:3698字
论点:体能训练,训练,篮球
论文概述:

本文是一篇体育硕士开题报告模板。

论文正文:

体育硕士开展论文研究需要撰写一份开篇报告。开场报告的内容应该如何写?以下是体育硕士的开篇报告模板,由编辑分享,希望对大家有所帮助。
部门:* *
专业名称:体育
会话:* *
学生编号:* *
学生姓名:丁xx
讲师姓名(职称):* *
论文(设计)题目:高校篮球队训练计划中的体能训练安排
这项研究的目的是:
身体素质水平是篮球运动的技术和战术基础。充足的身体素质是高强度、高水平篮球比赛的先决条件。它关系到运动员的技战术水平,是球队战术正常发挥的关键。因此,制定科学合理的体育锻炼计划是非常必要的。通过文献资料法和调查法对高校篮球队体能训练现状进行分析,发现高校篮球运动员体能训练存在注意力不足、缺乏专业体能教练、训练强度低、手段单调、检测和恢复不完善等问题。为此,提出了改变训练计划、改进训练方法等措施,以进一步提高我国高校篮球运动员的体能水平。
本研究课题的主要内容(提纲)
1.摘要
2.关键字
3.前言
4.我国高校篮球运动员体能训练现状
5、高校篮球运动员体能训练方法与创新
6.结论和建议
我国高校篮球运动员缺乏专门的体能教练,对体能训练重视不够。我国篮球训练中存在着重技战术训练轻体能训练的现象。首先,作为我国培养篮球教练员的重要基地,体育院校只有2门600-700小时篮球专项课的体育理论课,有些甚至没有开设。思想理论上的忽视直接影响着我国高校篮球水平的提高。我国各级篮球队重技术战术训练轻体能训练是一种普遍现象。其次,通过调查发现,目前我国普通高校没有高水平篮球队配备专门的体能教练,教练一般负责运动员的体能训练。高校篮球队的主教练一般同时负责技战术训练、体能训练和球队日常生活管理,许多篮球教练认为体能训练应该在技战术训练中实施。由于高校篮球运动员的基本体能训练不能得到保证,这在一定程度上影响了运动员体能的提高。
我国高校篮球运动员体能训练方法不科学,训练强度低。简化训练方法和手段、盲目增加训练负荷是我国篮球体能训练中普遍存在的问题。体能训练方法和手段的简化体现在单一的训练方法上,如杠铃式力量训练。下肢力量训练是蹲杠铃,上肢力量训练是推杠铃。耐力训练主要基于简单的田径跑圈。运动员跑得越多,越快越好。只要你看到球员气喘吁吁,汗流浃背,你就认为体能训练的目标已经完成。篮球体能训练的特殊要求和量化标准,在运动量、组数和组间间隔等方面没有科学的表述。没有科学的量化标准,身体就不会得到有效的刺激,专项素质也不会提高,运动成绩也不会有突破。因此,低强度、低水平的训练质量难以提高,这是我国大学生篮球运动员水平低下的重要原因。此外,由于目前我国高校运动队训练经费短缺和营养缺乏,运动员很难达到正常训练的数量和强度的高标准。
1.认为高校篮球训练必须遵循高校篮球运动员的生理和心理特点,有计划、科学、系统、系统地开展体育训练,不断提高体育训练效果,不断提高我国高校篮球水平,努力实现为国家队输送高水平篮球人才的目标。
2.提出高校篮球运动员的身体训练必须与篮球专项技术相结合,身体训练动作特征必须与篮球技术动作的结构特征相一致。大学篮球运动员的训练必须在每个训练周期中进行。高校篮球运动员体能训练的技术特点可以保证体能训练方法的科学性和教练员在实施中的控制水平,从而提高体能训练的效率。
3.人们认为篮球是一项需要高综合素质的运动。优秀的身体素质是篮球运动员充分发挥技战术水平的保证。只有在常规训练中进行科学、系统、有计划的体能训练,才能保证运动员在激烈、高强度的对抗中合理运用技战术,在比赛后期充分发挥体能优势,最终战胜对手。
4.现代竞技体育的一个重要特征是不断发掘运动员竞技能力的潜力。身体发育水平作为竞技能力的主导因素,对提高运动成绩起着决定性的作用,尤其是在篮球训练中。因此,所有教练员,尤其是年轻教练员,作为高校篮球的负担,在训练运动员时必须高度重视体能训练,在训练过程中进行系统优化的体能训练,以促进篮球训练效果的优化。
总体而言,体能训练对高校篮球运动的发展尤为重要。在以身体素质为主导的篮球对抗项目中,身体素质因素可以被视为胜利的关键。现代生理学、解剖学等学科与训练理论紧密结合,渗透到篮球专项体能训练和定义中,形成以自身学科为主体的理论体系,为篮球专项体能训练方法的确定和选择提供科学依据。本文将对高校篮球队训练中的体能训练进行探讨,并对其进行详细阐述和补充。
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