高校学生心理健康状况问题与质量提升措施,摘要:体育不仅有助于身体健康，还能促进身体健康。...

高校学生心理健康状况问题与质量提升措施

体育教学不仅有助于身体健康，而且有助于提高...事实上，自信是由他自己赋予的，而老师只是起引导作用。你可以在体育课上举办一些小型比赛或竞赛活动。在活动过程中，鼓励落后的人，让他们坚持下去，说一些鼓励的话，或者你可以为比赛设立奖项，说伟大的原则对学生没有用，应该被他们理解。

小学心理学 目前我国心理健康教育的发展状况如何？

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小学心理学 目前我国心理健康教育的发展状况如何？

高校学生心理健康状况问题与质量提升措施范文

近年来，大学生的心理健康状况备受社会的多方关注，大学阶段是大学生心理活动十分活跃的阶段，新一代 90、00 后的大学生们在展现其个性化精神风貌的同时，使得其面对来自于学业、经济和情感等诸多压力无所适从，这些问题不同程度上影响大学生正常的学习、工作和生活。因此，做好大学生的心理健康教育，增强大学生心理适应能力是当前高校心理健康教育工作亟待解决的问题。

一、大学生心理健康现状

心理健康教育是新形势下全面贯彻党的教育方针和素质教育的重要举措。这是对大学生进行思想政治教育的有效途径，也是跨世纪培养高素质人才的重要环节。因此，加强大学生心理健康教育已成为高等教育工作者的一项重要任务。作者通过问卷调查和访谈，对大学生心理健康现状进行了调查研究，设计了问卷，并对大一至大四学生进行了调查。共发放问卷400份，回收有效问卷378份，回收率为94。5%。通过对本次问卷调查结果的分析，可以看出当前大学生心理健康状况不容乐观。调查主要从以下几个方面进行。

(一)大学生自我意识、自我评价的心理状况

调查显示56。6%的大学生理解心理健康的含义和心理健康的概念，这表明相当多的大学生对理解心理健康的标准感兴趣，有些学生对心理健康一无所知。面对花花世界的各种诱惑，有多少人迷失在时代的潮流中？48.6%的大学生知道自己的优缺点、个性、兴趣、能力、价值观等。还有很多学生不了解自己，不了解自己，不知道自己能做什么，想要什么，将来会成为什么样的人。根据不同年级、不同专业面临的困惑和压力的差异，58。7%的学生认为他们的心理状态一般。当他们心情不好或有困难时，47。5%的学生会向父母、老师和朋友寻求帮助。只有6个。8%的学生会向他们的心理咨询老师寻求帮助。也有一些内向的学生抑郁，独自吃饭或哭泣。这些学生不擅长向别人求助。如果他们的心理素质不够强，他们就容易产生思想偏差，这将导致严重的后果。

当别人当面批评时，13。6%的学生表示不适应、不接受批评，这说明这部分学生的心理素质不尽如人意，心理承受能力不强，不能虚心接受批评。

(二)受周围环境影响的大学生心理状况

就目前的学习和生活条件而言，只有19个。8%的大学生有明确的学习目标，并努力实现。相当多的学生没有明确的目标或模糊的目标，对未来感到担忧和困惑。62.6%的学生愿意参加学校组织的各种活动，并相信他们能够锻炼自己的能力。一些学生表示不愿意参与，认为这毫无意义，浪费时间，或者他们根本不想参与。

至于他们的专业，21岁。1%的学生喜欢他们的专业，很大一部分学生说他们普遍喜欢或不喜欢这个专业。

58.6%的学生在临近考试时非常紧张，因为他们平时学习不够好。61.7%的学生认为他们的自理能力一般，只能解决生活中的简单问题。许多问题只能通过寻求他人的帮助来解决。18.8%的学生与宿舍同学有一般或矛盾的关系，这表明这部分学生需要学会协调和解决生活中的一些细节问题，也反映出大学生的人际交往能力在某些方面需要加强。

58.6%的学生说他们父母的期望太高，家庭经济状况的差异对他们影响很大。46.6%的学生说他们和父母的关系正常，9。7%的学生与父母关系紧张。这种不和谐的家庭关系不利于学生的健康成长。

(三)大学生的心理状况对他们未来的理想规划和工作前景的影响

由于各种因素的影响，大学生对未来工作的期望有明显的差异。63.3%的学生对他们专业和发展中的未来工作有期望空。26.7%的学生不抱太大期望。他们应该先找到工作，一步一步来，然后再谈。婚姻和爱情问题是大学生中的热门话题。81.1%的大学生认为良好的品格、善良、诚实、正直和进取精神是择偶的标准，而7 . 0%的大学生认为良好的品格、善良、诚实、正直和进取精神是择偶的标准。8%的人认为美貌和优越的家庭条件是选择配偶的标准。66.5%的大学生对未来职业发展前景表示困惑和乐观，这表明这些大学生缺乏自信，不了解社会发展方向和国家相关就业政策，反映了他们对未来职业发展的担忧。

二。大学生心理健康分析

大学生的心理问题涉及生活、学习、家庭、爱情、就业等方面。在本次问卷调查中，总结为以下三个方面。

(一)大学生活适应性问题

虽然大学生活适应性问题是一个常见的问题，但学生的个性、适应新环境的能力、家庭背景环境、从小学到高中的教育环境、学习能力等方面存在差异。由于每个学生的成长经历不同，导致了人际交往、爱情观、家庭因素等方面的明显差异。大学生在适应大学生活的过程中所表现出来的。面对崭新的大学生活，大学生渴望友谊，更难处理广泛的人际关系和多样化的角色。他们感到非常不舒服和不自然。

在处理情感问题时，会有一种失落感，因为快乐和痛苦之间的差距太大，导致心理失衡。不同家庭环境对大学生的影响会产生内疚、孤独、自责、自卑、烦恼等心理不适。根据调查，25。3%的大学生说他们没有完全适应大学生活，其中87人。9%来自新生调查。通过访谈，来自偏远山区、落后地区或农村地区的学生发现很难长期适应大学生活。当他们离开原来的生活和学习环境，面对一个全新的环境，一时难以接受和消化，导致适应困难，容易产生恐惧、焦虑或抑郁等负面情绪。如果他们没有被及时发现、阻止或缓解，他们以后的学习和生活将受到影响。

(二)大学生学习心理问题

大学生的主要任务是学习。学习心理问题是大学生心理健康的重要方面。大多数大学生在一定程度上受到学习因素的影响。大学和高中之前的学习方法有明显的差异。大学教师是向导。大学生应树立主体意识，以自主学习为主，合理规划学习时间。这使得许多大学生表现出明显的适应不良，失去了明确的学习目标，缺乏动力，学习目标不明确。缺乏主动性，学习态度不端正；调试能力差，学习方法不正确。因此，大学生在学习中感到困惑。学校和职业兴趣也是影响大学生学习状况的非常重要的方面。真实校园环境与理想大学之间的差距使大学生感到失望和失落。

职业兴趣的影响尤为突出。调查显示48。7%的大学生对他们的专业不感兴趣。一些大学生接受父母、亲戚和朋友的建议申请专业。一些大学生同意调整他们的专业，这导致他们缺乏学习兴趣，学习情绪低落，厌学和抗拒学习。结果，大多数学生没有认真学习和应付课堂。考试前的突然复习导致了紧张的情绪，然后是不满意的结果，最后是自我否定、丧失自信、自卑等心理问题。有些学生被降职、退学，有些甚至退学，严重影响了大学生正常的学习生活，甚至一生的职业生涯规划。

(三)大学生就业心理问题

近年来，随着高校大规模扩招，大学生数量急剧增加，硕士和博士研究生数量也逐年增加。毕业生的就业问题随之而来。每年都有大量的大学毕业生涌入人才市场。由于社会提供的就业机会有限，就业市场竞争激烈，他们面临着严峻的就业压力。新大学生对工作抱有很高的期望，出现了不能满足高期望但不低期望的局面。理想和现实之间有很大的反差。相当多的大学生有很大的失落感，焦虑不安。调查显示86。6%的大学生选择毕业后工作，31%的大学生选择毕业后工作。8%的人期望将来有体面的工作、高薪和高社会地位。选择工作的大学生面临严峻的就业形势，对能否找到理想的工作感到苦恼，而一些大学生则面临着选择工作的苦恼。他们选择继续学业、出国、参加研究生入学考试或参加公务员考试。为了暂时避开就业的困难阶段，在未来得到一份平稳的工作，他们具有恐慌、担心未来、逃避和矛盾的心理特征。

三。提高大学生心理健康教育质量的建议

通过调查发现，大学生心理健康教育需求在不同阶段存在差异。大学生心理健康教育是一项系统工程。要实现系统化、注重实效，需要共同努力，深入扎实地开展大学生心理健康教育，并加以实施，为大学生提供全面的心理健康教育和服务，满足大学生的心理需求。

(一)大学生应加强自我心理调节能力。大学生的心理健康受到多种因素的影响。加强自我心理调节能力是提高大学生心理健康的重要途径。它树立了大学生的主体意识，倡导和激励大学生自我心理素质的培养和教育。大学生具有较高的知识和文化水平，形成了相对稳定的世界观、人生观和价值观。引导大学生充分发挥主观能动性，积极合理地规划自己的大学生活，学习一些缓解压力的方法，保持积极、阳光、健康的生活，一方面可以通过阅读经典名篇、听课、选修相关心理学课程、浏览网络分析案例等方法和渠道学习和学习心理学相关内容；另一方面，大学生应积极参与社会实践活动，包括娱乐体育活动、学习经验交流会、社区服务活动、“三农”活动等社会实践互动，不仅可以丰富知识、锻炼意志，还可以陶冶情操、陶冶兴趣、缓解心理压力、消除疲劳、培养心理素质，从而提高心理健康水平。最后，如果大学生发现他们开始表现出一些心理问题的迹象，例如烦恼和易怒、空无聊、抑郁、焦虑和失眠，他们不应该受到传统误解的影响。要树立新的健康观念，不惧怕心理问题，理性面对心理障碍，积极寻求心理咨询指导，缓解心理问题带来的痛苦，把握关键时期，顺利度过心理危机。

(2)大学生心理健康的预防机制分为三个阶段。在干预的第一阶段，学校相关部门应共同行动，为所有大学生开展心理健康教育活动。通过广播、心理电影欣赏、心理健康宣传板、心理健康咨询、心理健康讲座等心理健康宣传活动，定期进行心理健康调查，及时了解和掌握大学生的心理状况、心理情绪的变化和波动，从而实现早期发现、预防和及时干预。第二阶段是及时处理有迹象的问题，以防止恶化。通过学校心理咨询部门对所有大学生进行筛选，针对一些表现出适应不良迹象的大学生，如紧张、焦虑、消极情绪、易怒等。应建立这些大学生的个人心理健康档案，并通知相关高校教师给予特别关注，定期实施相关咨询措施，对他们进行实时跟踪咨询，随时关注这些大学生的心理变化。第三阶段是紧急处理具有严重心理问题的危机事件，以防止事态进一步恶化。学校心理咨询部门和相关单位组成处理小组，开展相关的危机干预、心理治疗、重症转诊和复学。针对学生的生活和学习问题，应整合学校、家庭和社会等相关资源，帮助学生恢复情绪稳定，防止大学生再次经历情绪不稳定或失控。

(3)大学生心理健康教育的内容应具有针对性和系统性。在大学四年中，大学生在各个阶段都有不同的心理问题，心理健康教育应该针对不同阶段的大学生。刚进入大学的新生通常会遇到环境适应和学习方法改变的新问题。在入学教育活动过程中，可以有针对性地进行心理健康教育。通过关于心理调适、心理困惑、行为和学习心理的专题讲座，可以帮助大学生顺利过渡，适应新的大学生活环境。大二和大三学生面临着职业规划和职业发展的选择，也正处于恋爱的高峰期。在这一时期，心理健康教育的重点应放在职业发展、爱情观和爱情心理咨询的教育和指导上，使大学生能够克服心理困难，做出正确的选择。

高三毕业的大学生主要面临就业压力。需要增加就业相关心理咨询，开展就业模拟面试培训，并提供有针对性的就业心理调整、面试技巧、职业咨询等专题讲座，帮助大学生冷静面对社会竞争带来的压力，正确理解社会现实，选择理想工作，成功走向社会。

参考

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[2]雍正黄希庭。大学生心理健康教育(第二版)[。上海:华东师范大学出版社，2009: 35 -46。

[3]尚虹胡颖。大学生心理危机干预策略研究[。福建论坛:社会科学教育，2009( 2): 106 -112。

[4]张大钧。教育心理学[。北京:人民教育出版社，1999: 245-251。

[5]刘欣，高佳。新时期医学生心理健康状况分析[。医学教育探索，2006，5( 9): 875 -876。