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30000字硕士毕业论文大学生心理压力释放研究

论文类型:硕士毕业论文
论文字数:30000字
论点:压力,精神,大学生
论文概述:

大学生精神压力释放研究,社会的高速发展,多元文化的冲击,给予我们的压力越来越多,越来越大。从高中时代跨入大学时代的青年学生们,需要一定的阶段来适应完全不同于高中生活的生活

论文正文:

                     ;       1引言    1.1选题缘起    1.1.1选题背景    随着社会的发展和科技的进步,人与人之间的竞争变得越来越激烈,伴随而生的精神压力也越来越大。科学技术的进步和发展,是人类一方面改造自然的能力提升,另一方面自然对人类的报复也越来越频繁,此时人类面对这些自然灾害和灾难时,显得无助、茫然,甚至产生恐惧心理。而现代交通的迅速发展,使人类的时空距离和空间距离拉近,但是伴随而出现的心理距离、精神距离却呈扩大趋势,人类开始围绕着工作呈高速运转的状态,可是却慢慢的淡化甚至是忽视人与人之间的情感交流和情感距离。所以,人类在尽情享受丰富的美食、多样的娱乐时,精神却变的空虚、寂寞、孤独。因为,奋力追逐名利的同时,也逐渐迷失了自己,慢慢失去生活的意义,而前进的方向也开始变得模糊,个体开始出现精神恍惚,不知所以然,严重者还会出现人格分裂。    而大学生是一个特殊的社会群体,大学时期是人生中的重要转折时期。有人把这一时‘期称为“青年晚期”,还有的称为“成年时期”,而且大都认为这是一个“疾风暴雨”的时期。1    大学生目前处于青年期,确切的说应是处在高于青年期而又低于中年期的阶段。所以说,其心理发展的水平一般的表现特征是:正在走向成熟但又未真正的完全成熟。这种心理特征就导致了大学生正处在走向成熟的过渡期。处在过渡期的大学生,往往其心理成分呈现着矛盾的特点,其中最常见的就是独立性与依赖性的矛盾。由于大学生从高中阶段步入大学阶段,逐步开始进入独立照顾自己生活的状态,虽然他们很想脱离父母和老师的照顾,但是,在面临突如其来的事件时,又显得无助和茫然。此时,便不得不求助于父母和老师。    此外,由于大学生各种价值观还不成熟,往往容易产生现实与理想的差距。随着改革开放的深入,国外的各种思想价值观也随之进入,很多人开始迷失自己。而大学生这一不成熟的群体,很容易受社会上的不良价值观影响,出现信仰迷失、情感生活萎靡、形成功利主义价值倾向等等。同时,在实现个人的理想和目标时,面对突如其来的失败和挫折考验时,往往不能接受,产生巨大的精神压力,容易出现破罐子破摔,甚至选择轻生来应对问题。    这说明,大学生群体极易产生精神压力问题,如果这些问题解决不好,将严重影响大学生的身心健康发展,同时,大学生的精神压力问题不仅影响个体的发展,对一个家庭稳定的影响也是不容忽视的。此外,作为祖国未来的建设者,身心的健康发展与否,与国民经济的发展和社会的稳定也是密不可分的。那么,大学生精神压力的问题便成为高校思想政治教育工作的重要内容。    思想政治教育是做人的思想方面的工作,从某种理解上来说,思想政治教育工作更是解决人的精神困惑的工作,是解决人的精神世界的问题的工作。江泽民指出:“党的思想政治工作从根本上讲就是做人的工作,做群众的工作,涉及人们的思想,观念,意识等领域,也就是人们的精神生活。”i那么,为了更好的发挥思想政治教育工作的作用,为大学生精神压力的释放寻求合理的途径,成为当前高校思想政治教育工作亚待解决的现实问题。    1.1.2相关研究综述    (一)国内相关研究综述    随着现在生活节奏的加快,知识化、信息化的浪潮冲击,现代生活模式呈现快、强、高的状态。同时,竞争压力也变得愈演愈烈。那么,作为对新事物极其敏感的大学生,面对各种迎面而来的压力,应付起来有些吃力,导致精神压力的负担呈愈来愈大的演变趋势。尤其是自从国家在1999年实施高校扩招以来,高校和高校的大学生开始面临着就业压力这一严峻的竞争问题,伴随着就业压力的增长,大学生的内心和精神方面开始出现一系列的不适应症状。这个问题己经引起了社会各界的广泛关注,所以学者们针对这一问题进行了一系列的相关研究。    1、从精神压力的内涵理解及相关问题角度研究    首先是对压力概念的探讨。不同的学者从不同的侧重点和角度给出了不同的理解和解释。主要从以下两个方面来阐述:一方面认为压力是刺激事件,有的学者认为,压力C Stress)也称为“应激”、“紧张”,是指个体的身心在感受到危险时所产生的一种紧张状态。②另一方面认为压力是个体对刺激事件的认知和评价。我国著名的心理学家张春兴认为,从心理学的角度对压力的概念进行了界定,并给出了三种解释,一种是认为压力需要存在于客观的环境中,面临一定的危险刺激;一种是认为压力是指个体在面临危险刺激时,会做出一种反应组型,也就是说,只要类似的这种刺激出现了,那么个体就会针对这种刺激做出反应。一种是认为压力是个体在面对刺激时,所做出的反应需要一定的心理认定,才会出现相应的反应。    其次是从压力的来源来研究。也可以成为“压力源”,即促使个体产生压力的刺激事件。③有的学者认为,当前大学生面临的压力主要有三种,一是适应方面、学业方面和集体生活方面的大学生活压力;二是人际成长方面、自我完善方面、情感方面的个人成长压力;三是就业方面、社会需求方面、经济方面的社会大环境压力。有的学者通过研究将大学生的校园压力来源分为了巧种,分别是学习、就业、人际关系、生活、恋爱、经济、社会、考试、家庭、生活及学习环境、未来、能力、人(成长、外表、自信)、健康、竞争。有的学者认为大学生的精神压力来源可以从两个方面来分析,一是从个体主要参考文献}1}江泽民.论“三个代表”[M ].北京:中央文献出版社,2001.《马克思恩格斯选集》第4卷[[M].北京:人民出版社,1995.L-ll((马克思、恩格斯、列宁、斯大林论科学社会主义》第4卷[M].北京:中国人民大学出版社,1988.《毛泽东文集》第7卷[M].北京:人民出版社,1999.}Sl ((}fs}J、平文选》第3卷[M].北京:人民出版社,1993.江泽民.论“三个代表”[M ].北京:中央文献出版社,2001.L77管文虎.论社会主义社会发展的精神动力[D].成都:电子科技大学,2001.f8]汪青松.社会主义精神富裕论[D].北京:中共中央党校,2005.[9]刘少华.论党的三代领导核心的精神动力观[D].保定:河北大学,2003.[10]杨燕.江泽民精神动力思想研究[D].济南:山东大学,2008.}11}曹静.社会转型时期人的精神生活中存在的问题及对策[D}.石家庄:河北师范大学,2007.[12]Beehr T A,Franz T M . The current debate about the meaning of job stress . NewYork : The HauthoruePress,1987 . 262[13Lazarus R S,Folkman S . Stress, http://sblunwen.com/sxzzjylw/ appraisal,and coping . New York Springer,1984[14]Shimada etc.The Relationship between Psychological School Stressors andStress Response in JapaneseElementary School Children International Congressof Health Psychology Proceedings 1993.300 大学生精神压力释放研究摘要 4-5Abstract 51 引言 9-15    1.1 选题缘起 9-13        1.1.1 选题背景 9-10        1.1.2 相关研究综述 10-13    1.2 选题意义 13    1.3 研究内容及创新之处 13-15        1.3.1 研究内容 13-14        1.3.2 创新之处 14-152. 精神压力相关理论概述 15-19    2.1 精神压力的内涵和特点 15-16        2.1.1 精神压力的内涵 15        2.1.2 精神压力的特点 15-16    2.2 精神压力分类 16-17    2.3 精神压力的影响 17-19        2.3.1 适度的精神压力对大学生带来的积极影响 17        2.3.2 过度的精神压力对大学生带来消极的影响 17-193. 大学生精神压力现状透析 19-26    3.1 大学生精神压力的特点 19-20    3.2 大学生精神压力的来源 20-23    3.3 大学生精神压力的根源剖析 23-26        3.3.1 大学生自身心理承受力较低 23-24        3.3.2 当代高校教育的机制不健全,忽视大学生的精神世界教育 24        3.3.3 家庭教育的缺失 24-25        3.3.4 社会认可度偏低 25-264. 大学生精神压力的释放 26-41...............................................5. 结论 41-42主要参考文献 42-45作者在攻读硕士学位期间的主要学术成果 45-46致谢 46