探究网络环境下大学生心理健康教育新模式的构建,大学生如何在网上保持心理健康？？？注意:这是一个网络环...

探究网络环境下大学生心理健康教育新模式的构建

大学生如何在网上保持心理健康？？？注意:这是网络环...大学生心理健康逐渐成为社会关注的焦点，什么是社会一直关注的大学生心理健康？有这么多学者有不同的看法，事实上，我认为要正确理解大学生的心理健康水平，应该注意以下几个方面:第一，保持强烈的学习兴趣和求知欲

面对复杂的网络环境如何调整好自己的心理。（这是...

寄本书的提议必须有原始的解释。 我建议回答这个问题，首先分析网络的复杂环境，然后谈谈它对我自己的影响，然后写下影响的调整方法。 中学生的身心健康离不开父母的关怀、教师的教学和社会的关怀，这是一个非常重要的外部环境。 然而，光靠外在的原因是远远不够的，要保持自我修养与时俱进，内在的自我驱动是必要的。 这也是话题的焦点。 如果你心理健康，身体强壮，你会学到更多的技巧和东西。

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探究网络环境下大学生心理健康教育新模式的构建范文

摘要：本文分析了网络环境对大学生心理健康影响的利弊以及利用网络进行大学生心理健康教育的意义。探究网络环境下大学生心理健康教育新模式的构建:更新教育理念, 完善心理健康教育内容和手段;构建系统化的网络大学生心理健康教育体系;努力使学生更积极主动参与进心理健康教育工作。关键词：网络环境; 大学生心理健康; 教育新模式构建;据中国互联网络信息中心 (CNNIC) 在京发布《第29次中国互联网络发展状况统计报告》显示, 截至2011年12月底, 中国网民规模达到5.13亿, 全年新增网民5580万。其中, 大专及以上学历人群中互联网使用率在2011年已达96.1%, 目前基本饱和;2011年网民比重也已经超过九成, 达到90.9%。摘要:分析了网络环境对大学生心理健康影响的利弊以及利用网络开展大学生心理健康教育的意义。探索网络环境下大学生心理健康教育新模式的构建:更新教育观念，完善心理健康教育的内容和手段；构建系统的网络大学生心理健康教育体系；应努力使学生更积极地参与心理健康教育。关键词:网络环境；大学生心理健康；新型教育模式的构建；根据北京中国互联网信息中心(CNNIC)发布的第29期《中国互联网发展统计报告》，截至2011年12月底，中国互联网用户数量已达到5.13亿，全年新增互联网用户5580万。其中，2011年大学及以上人群互联网使用率达到96.1%，目前基本饱和。2011年，互联网用户比例也超过90%，达到90.9%。[1]那只是几年前的调查数据，加上今天科学技术的飞速发展，所以可以想象今天大学生的互联网用户数量是巨大的。计算机网络技术给大学生的学习和生活带来了极大的便利和乐趣，但它也是一把“双刃剑”。它具有很大的不确定性，这可能会导致一些思想不够成熟的大学生误入歧途。因此，高校必须重视网络环境下大学生的心理健康，加强网络环境下有效的心理健康教育，培养大学生良好的心理素质，使他们在身体健康、心理健康和职业素养方面全面发展。 1。网络环境对大学生心理健康的影响1。积极影响传统的心理健康教育在时间和空上有其局限性，例如需要预约心理教师，需要排队等待咨询，以及到咨询室的长途旅行。所有这些都可能错过大学生最沮丧、最需要帮助的时候，导致咨询效果下降，甚至在他们死后无法挽救他们的生命。网络技术的出现给大学生心理健康教育带来了新的机遇。它能使心理咨询服务随时随地进行，并能及时缓解大学生的负面情绪。2。负面效应(1)对大学生认知能力的影响。大学生通过互联网获取信息非常方便。他们每天花很多时间在互联网上，所以互联网对他们的影响极其重大。然而，网络空中有很多好的和坏的信息，由于它的自由和共享，它导致了价值观的多样性，许多消极的思想会在其中泛滥，比如拜金主义、享乐主义和极端利己主义。学生上大学时，智力发展达到顶峰，精力充沛，学习和吸收能力强。此外，他们的世界观、价值观和人生观在这个时候并不完全稳定，所以他们容易受到这些不良信息的影响，形成错误的认知观念。(2)对大学生人际关系的影响。当学生们到达大学阶段时，他们的情感需求往往会大大增强。他们渴望友谊、理解和接受。在当今网络渗透严重的环境下，他们迫切的通信需求通常是通过网络来满足的。然而，在网络的虚拟空中，人们通过诸如文字、图片或图像等电子手段进行交流。虽然这种间接的交流方式可以使人们的交流更加方便灵活，但它会降低学生的交流质量，并且不能真正有效地缓解学生因缺乏情感联系和直接情感体验而内心的痛苦和孤独。此外，当学生长时间沉迷于网络交流时，一方面，他们将缺乏时间参与集体活动和与同学相处，他们真正的人际关系将变得越来越紧张。另一方面，他们的口头表达能力和移情能力也会下降，这不利于学生开展真实的大学生活。(3)对大学生心理发展的影响。网络环境最典型的特征是虚拟化。在这样一个虚幻的空中，人们的身份、个性和背景可能被隐藏甚至是虚假的。学生可以利用网络充分表达自己，随心所欲塑造自己。这将给学生带来许多他们在现实生活中无法体验的不真实的快乐。面对这样的吸引力，学生在网上的自制力将逐渐减弱。他们会变得越来越放纵，他们的意志力、思维能力和行动能力会逐渐衰退，从而变得更加沉迷于互联网，陷入恶性循环。更可怕的是，从长远来看，大学生会逐渐将虚拟网络环境与真实现实生活混淆，导致认知混乱，出现人格异化、行为异常甚至心理异常等严重问题。 2。利用互联网对大学生进行心理健康教育的意义1。互联网有效地拓宽了心理健康教育的途径传统的心理健康教育是学生必须到达指定地点进行咨询或参加课程和讲座。它有时间限制和空。然而，通过使用互联网，心理教育的覆盖面已经大大扩大。在在线心理教育平台上，学生可以随时随地与老师在线交流，随意观看老师的在线课程，根据自己的喜好参加心理论坛活动，根据自己的需要学习适当的心理健康知识，根据自己最真实的现状灵活进行心理健康测试等。教师也可以根据自己的意愿，以集体互助的形式向处境相似的学生提供咨询服务，这不仅可以提高教师的工作效率，还可以使同伴的理解和帮助在心理健康教育中取得意想不到的效果。2。互联网有效地整合了心理健康教育资源在传统的心理健康教育中，学生和教师往往希望通过阅读书籍或听比自己更有经验的教师的口头指导来获得心理健康知识。这些获取知识的方法很慢，涉及的知识范围很窄，知识量很少。这极大地限制了大学生心理健康教育的发展。然而，网络出现后，教师可以通过它整合全校、全国乃至全世界的心理健康资源，形成一个统一、全面的庞大信息库。学生和老师可以很容易地登录网站查询特定的心理健康知识。因此，心理健康教育的内容将会大大丰富，教师心理健康教育的效率将会显著提高。 3。网络环境下大学生心理健康教育新模式的构建策略1。更新教育观念，改进心理健康教育的内容和手段大学生心理健康教育应根据大学生心理发展的特点进行，一切有利于大学生心理健康教育的因素都应纳入教育工作的范围。虽然传统的心理健康教育手段有其局限性，但是它们在咨询和交流过程中的深度以及给学生带来的信任是无法与网络心理教育相提并论的，特别是对于有严重心理问题的学生来说，面对面循序渐进的传统心理健康教育更是至关重要。因此，为了在大学生心理健康教育中取得更好的效果，必须将传统心理健康教育和网络心理健康教育有机结合起来。此外，作为素质教育的重要组成部分，大学生思想政治教育和心理健康教育也必须妥善整合。将爱国主义和实现自我价值的思想政治内容融入心理健康教育，有助于学生形成正确的三种观点，培养积极的社会责任感。在心理健康教育中加入网络道德的思想政治内容，有助于学生加强自我约束，建立正确的网络行为标准，抵制网络不良信息的侵害。2。建立系统的网络大学生心理健康教育体系网络大学生心理健康教育工作不可能一蹴而就。它应该是所有心理健康教育工作者不断努力的结果，是一个逐步走向全面、三维和标准化的过程。首先，教师应该建立一个专业的在线咨询服务平台，这个平台应该有24小时的应急服务措施，以确保学生在任何重要和必要的时候都能得到有效的帮助。其次，一个全面而丰富的大学生心理健康知识的绿色校园网站也是非常必要的。该网站应及时更新有价值的心理健康电子书和微课，使学生能够灵活方便地通过网络独立查询所需信息并学习。第三，教师可以组织学生干部创建一个心理健康知识论坛，学生可以在这个论坛上自由表达自己的意见，平等地与老师和同学交流，并可以使用匿名实名。这将有助于学生及时化解不良情绪，发泄心理压力，获得情感认同和支持。3。努力让学生更积极地参与心理健康教育随着计算机技术的不断普及，网络因其方便性、新颖性、开放性、虚拟化和大容量而对大学生越来越有吸引力。对教师来说，这是一个利用互联网进行心理健康教育的好机会。教师应充分考虑学生的兴趣和个性特征，将心理健康教育与学生的兴趣和个性特征结合起来，以调动学生的积极性，成为教育的主体。例如，教师可以使用多媒体技术将声音、图片和动态图像整合到心理健康教育的在线课程中。此类课程信息量大，视听效果强，能激发学生学习心理健康知识的积极性。此外，非常流行的在线实时交流工具也是心理健康教育的好工具。学生和学生、学生和老师可以通过QQ、微信或微博软件在线交流。有针对性的迎合学生“口味”的心理健康教育能有效提高学生心理健康教育的主动性，大大提高高校心理健康教育的效果。四。结论时代在不断发展，大学生的心理特征不是一成不变的。教师应不断更新教育理念，积极参与相关专业技能培训，组建一支适应网络环境的优秀心理健康教育工作者队伍，为大学生提供有针对性的心理健康教育和友好有效的帮助。【[1】郭英军，舒娜。网络环境下大学生心理健康教育新模式的构建[。内江科技，2012 (10) 107-108。那还只是前几年的调查数据, 再加上如今科技发展日新月异, 所以今日大学生网民的数量之庞大便可想而知了。计算机网络技术的确给大学生们的学习和生活带来了极大地方便与乐趣, 但它同时也是把“双刃剑”, 它本身存在着很大的不确定性, 这可能让某些心智发展不够成熟的大学生因此误入歧途。所以, 高校必须对网络环境下的大学生心理健康引起重视, 加强有效的网络环境下的心理健康教育, 从而培养大学生良好的心理素质, 让大学生身体健康、心理健康与专业素养全面发展。一、网络环境对大学生心理健康的影响1、积极影响传统心理健康教育有其时间和空间上的局限性, 比如需要预约心理教师, 咨询需排队等候和通往心理咨询室路途遥远等, 这些都可能会错过大学生情绪最低落最需要帮助的时间点, 导致咨询效果下降甚至是在他们轻生时, 无法挽救他们的生命。而网络技术的出现则为大学生心理健康教育带来了新的机遇, 它能使心理咨询服务随时随地的发生, 可以使大学生们的负面情绪及时得到疏导。2、消极影响(1) 对大学生认知能力的影响。大学生们通过网络获取信息极其方便, 他们每日会花大量时间在网络上, 所以网络对他们的影响是极其重大的。但目前在网络空间中充斥着大量良莠不齐的信息, 并且由于它的自由性和共享性, 导致其中价值观念多元化, 很多负面的思潮都能横行其中, 比如说拜金主义、享乐主义和极端自我主义等。学生在大学阶段时, 他们的智力发育达到高峰, 精力充沛, 学习吸收能力极强, 再加上此时他们的世界观、价值观和人生观还未完全稳定成型, 所以他们很容易受到这些不良信息的侵袭, 形成错误的认知观念。(2) 对大学生人际关系的影响。当学生到了大学阶段时, 他们的情感需求往往会有很大程度上的增强, 他们渴望友谊和被理解接纳。在如今网络渗透严重的环境下, 他们这种迫切的交往需求通常都是借助网络达成的。然而, 在网络这种虚拟的空间中, 人们的交流都是通过文字、图片或者影像等电子方式进行的, 这样非直接性交往方式虽然能使人们沟通更便捷更灵活但它由于缺乏感性的联系和直接的情感体验, 所以会降低学生们的交流质量, 不能真正有效的排解学生心灵上的苦闷与孤独。而且当学生长时间沉溺于网络交往时, 一方面他们将缺少时间去参加集体活动和与同学相处, 他们现实中的人际关系将变得越来越紧张;另一方面, 他们的口头表达能力和共情能力也会下降, 这些都不利于学生开展真实的大学生活。(3) 对大学生心理发展的影响。网络环境最典型的特征即是虚拟性。在这样不真实的空间中, 人们的身份、个性和背景都能被隐藏甚至是虚假的。学生可以利用网络充分地表达自我, 随心所欲地塑造出各式各样的自己。这将给学生带来极大的现实生活中体会不到的虚幻的快感, 面对这样的吸引, 学生在网络上的自我约束将逐步被削弱, 他们将越来越放纵性情, 意志力、思考力和行动力都会慢慢衰减, 从而愈加沉迷网络, 陷入恶性循环。更可怕的是, 长此以往, 大学生会逐渐混淆虚拟的网络环境与真实的现实生活, 认知发生混乱, 出现人格异化、行为异常甚至心理变态等严重问题。二、利用网络进行大学生心理健康教育的意义1、网络有效地拓宽了心理健康教育的途径传统心理健康教育是学生必须到达指定地点进行咨询或者参加课程、讲座, 它有时间和空间上的局限性。但如今利用网络, 心理教育工作的覆盖面得到很大的扩大。在网络心理教育平台上, 学生可以和教师随时随地进行线上交流, 可以方便地任意观看教师的网络课程, 可以依据自我偏好参加心理论坛的活动, 可以根据需求学习适合的心理健康知识以及灵活地根据自己最真实的现状进行心理健康测试等等。教师也可以将情况相近的学生按照他们的意愿进行集体互助形式的咨询服务, 这样不仅可以提升教师的工作效率而且同龄伙伴的理解与帮助也会让心理健康教育工作取得意想不到的效果。2、网络高效地整合了心理健康教育的资源在传统的心理健康教育工作中, 学生和教师想要获取心理健康方面的知识往往都是通过阅读书籍或者听比自己更有经验的教师口头传授。这些获取知识的方式都速度慢并且所涉及的知识面窄、所含的知识量少。这便很大程度上限制了大学生心理健康教育事业的发展。但网络出现后, 教师们可通过它将全校、全国甚至全世界的心理健康资源整合起来, 形成一个统一全面的庞大信息库, 学生和教师皆可便捷地登录网站查询特定心理健康知识, 因此心理健康教育的内容将得到极大的丰富, 教师心理健康教育工作的效率也将被显著提高。三、构建网络环境下大学生心理健康教育新模式的策略1、更新教育理念, 完善心理健康教育内容和手段大学生心理健康教育应该按照大学生心理发展特点有针对性地开展, 凡是对大学生心理健康教育有利的因素都应被纳入教育工作范畴。虽然传统心理健康教育手段有其局限性, 但其在咨询交流过程中的深入性以及带给学生的信任感是网络心理教育无法比拟的, 尤其是针对心理问题较严重的学生, 面对面的循序渐进的传统心理健康教育更是必不可少的。因此要想使大学生心理健康教育工作取得更好的效果, 必须将传统心理健康教育与网络心理健康教育有机结合。另外, 同时作为素质教育内容的重要组成部分的大学生思想政治教育和大学生心理健康教育, 将它们恰当地融合在一起也是非常有必要的。在心理健康教育中融入爱国主义、实现自我价值类思想政治内容有助于学生形成正确的三观, 培养积极的社会责任感;在心理健康教育中增加网络道德类思想政治内容有助于学生增强自我约束力, 树立正确的网络行为规范标准, 抵抗网络中不良信息的侵害。2、构建系统化的网络大学生心理健康教育体系网络大学生心理健康教育工作不会是一蹴而就的, 它应该是所有心理健康教育工作者持之以恒努力下被不断完善的结果, 它是一个逐渐走向全方位、立体化、标准化的过程。首先教师应建设起专业的在线咨询服务平台并且这个平台应有24H急救服务措施, 以此确保学生们在任何重要的有需要的时候能获得有效的帮助。第二, 一个大学生心理健康知识全面丰富的绿色校内网站也是十分有必要的, 这个网站中应及时更新有价值的心理健康方面的电子书籍与微课等, 让学生们可以灵活方便地通过网络自主查询自己需要的信息并进行学习。第三, 教师可以组织学生干部, 创建一个心理健康知识的论坛, 让学生可在其中自主地发表言论, 与教师与同学平等地进行交流, 匿名实名皆可, 这将有助于学生及时排解不良情绪, 宣泄心理压力, 获得情感上的认同与支撑。3、努力使学生更积极主动参与进心理健康教育工作随着计算机技术的不断普及, 网络因其便捷、新奇、开放、虚拟和大容量等特点对大学生有着越来越强的吸引力。对于教师们来说, 这正是利用网络开展心理健康教育的好契机。教师应充分考虑到学生的兴趣爱好与个性特征, 将心理健康教育工作与它们相结合, 以此调动学生的积极性, 成为教育工作中的主体。比如说, 教师可以利用多媒体技术将声音、图片和动态影像都融入进心理健康教育的网络课程中, 这种信息量大、视听冲击力强的课程更能激发学生进行心理健康知识学习的热情。而且, 现在极度普及的网络实时通讯工具也是进行心理健康教育工作的好工具, 学生与学生、学生与教师之间都可以通过QQ、微信或微博等软件进行在线交流。迎合学生“口味”的有针对性地心理健康教育工作能有效提高学生在心理健康教育工作中的主动性, 大大增强大学心理健康教育工作的效果。四、结语时代在不断发展, 大学生的心理特征也不是一成不变的, 教师们应不断更新自己的教育理念, 积极参加相关的专业技能培训, 形成一支适应网络环境的优秀心理健康教育工作者队伍, 才能有针对性地对大学生进行心理健康教育, 提供亲切有效的帮助。参考文献[1]郭英君, 舒娜.网络环境下大学生心理健康教育新模式的构建[D].内江科技, 2012 (10) 107-108. [1]