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竞技体操中的战术应用,列举式结尾词

竞技体操中的战术应用

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艺术体操的技术和战术是怎样?

技术很强,艺术要求也很高。表演时,运动员用钢琴伴奏的乐器完成走、跑、跳、大跳、扭、平衡和灵活的动作,充分展示艺术体操的灵活性和协调性,以及力量、距离和速度的和谐关系。 同时,根据设备的特点,

列举式结尾词

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艺术体操的技术和战术是怎样?

竞技体操中的战术应用范文

竞技体操是奥运会的重要比赛项目,世界性和洲际性体操锦标赛均定期举行。国际性赛事不仅可以加快信息的传播,并且可以促使创新动作不断发展。体操和田径有些相似,均属于个人的竞赛,同时又是一个全能型的竞赛项目;依不同的竞赛制度,必须完成一场一场的比赛才能决定团体、全能、单项的名次。动作多、技术性强,成绩评定主要是根据动作完成的质量和规定难度之分值。运动水平越高,所掌握的动作难度也就越大,对创新动作的要求也越来越高;因此体操技术的训练就是不断学习及掌握新动作的过程。随着体操项目的迅猛发展,竞赛日趋激烈,运动员在比赛训练过程中不仅要重视技术动作的创新、良好的体能储备、适时的心理调节,还要重视比赛战略、战术的合理运用。查阅了竞技体操战术概念、分类、运用等相关文献,并加以归纳总结,为本文的研究需要提供了重要的理论支撑。

1。研究对象和方法。

1.1研究对象。

摘要:以体操战术运用的特点为研究对象,界定了体操战术的概念,总结了体操战术运用的分类,探讨了体操竞赛规则的制定和修订对训练竞赛的影响。教练在训练比赛中的作用;运动员专项竞技能力的培养;本文从表象序列的安排等方面探讨体操战术的特点。

1.2研究方法。

以“体操战术”为关键词,cNKI查阅了竞技体操战术的概念、分类和应用的相关文献,并对其进行了总结,为本文的研究需求提供了重要的理论支持。

2。结果和分析。

2.1体操战术的概念和分类。

2.2.1体操战术概念体操战术是指体操在训练和比赛中的获胜规则和特点。竞争对手的基本情况;现场比赛过程的不断变化,以及比赛前或比赛中采用的有目的、有计划和有组织的方法和手段。体操战术不仅包括运动员身体素质、技术风格、运动智力和意志品质在比赛中的综合运用,还包括教练员根据比赛情况在编排出场顺序、技术动作难度编排、现场应变等方面对运动员采取的方法和手段。

2.1.2体操战术是根据运动训练的理论基础,结合体操项目的制胜规律和比赛特点,参考相关文献进行分类的。体操战术的分类如下:(1)根据比赛规则,可分为难度战术、编排战术、表演战术、“丁”分战术和“戊”分战术;(2)根据比赛需要,可分为体能战术、常规战术、心理战术、智力战术、创新战术和外围战术;(3)根据参赛人数或比赛类别,可分为个人战术和团体战术;(4)根据比赛过程,可分为赛前战术和现场战术;(5)根据行为模式,可分为战术战术战术、作战战术和综合战术。(6)根据所扮演的角色,可以分为控制策略、释放策略和协调策略。

2.2体操比赛规则的制定和修改对训练比赛的影响。

在第二次世界大战之前,体操规则只是根据技术特点对动作的得分做了简单的解释。因为在比赛中裁判的得分经常有太多的差异,导致最终结果出现很多错误和争议,国际体操联合会认为必须制定一个统一的、更全面的得分规则。其目的是对竞赛给予客观统一的评价。提高裁判员的得分职业素质水平;指导教练和运动员训练和比赛的指南。因此,比赛规则在比赛过程中具有很高的权威性,也就是说,它是所有参赛运动员必须遵守的行为准则。

自从1949年第一条体操规则公布以来,比赛和训练一直朝着正确的方向发展。此后,为了促进体操技术的更快发展,从1964年起,规则将每四年进行一次大幅度修订,以配合奥运会的举办。特别是从1997年起,原有的规定动作将被取消,这无疑将极大地促进自选动作难度的快速发展和提高,强调全面提高运动员个人竞技能力的重要性。从体操技术的发展来看,它起到了推动作用。新形势下,教练员和运动员应准确把握世界体操的发展趋势和规则的修订,关注国际体操的发展趋势,在注重技术动作创新、良好的体能储备和及时的心理调整的基础上,充分利用竞赛规则,注意运动员赛前和赛中出场顺序、技术动作难度安排和现场应变等战术手段的合理运用。

2.3教练在训练比赛中的角色扮演。

在比赛中,运动员的竞技能力状态和平时练习成绩的集中表现,通过多年训练后基本动作的积累,将人体运动延伸到了极致。每一个动作都代表了运动员的竞争实力,并与身体节奏相协调,为这项运动注入了艺术生命。为了激发运动员的比赛动机,使他们获得内在动力,朝着预期目标前进,充分发挥技术优势,克服短板,教练员应特别注意区别对待,充分发挥个人的技术专长。我们应该更加注意安全,这样运动员才能在行动前有正确的判断,避免受伤。因此,在进行技术和体能训练的同时,加强心理素质的培养是在激烈的竞争中取胜的关键。

教练员应善于积极引导,鼓励和克制批评,并尽量使用积极的语言来引导运动员。不要过多地批评错误和重复练习来鼓励运动员的士气。有效控制和调整运动员在比赛中的心理变化。当运动员后悔、增加心理压力甚至因失误而丧失信心时,教练应该给予安慰和鼓励,让运动员忘记过去,从下一个项目开始,注意细节,稳定地发挥每一个技术动作。如果运动员玩得超出标准,很容易产生过度兴奋并影响下一场比赛。此时,教练应该注意控制运动员的情绪,适当放松,以便专注于下一场比赛。当判断裁判的得分不公平时,这是由于对技术的认识不一致,观察角度不同,给定的得分不同,教练应该注意自己的态度,尽量让运动员冷静下来,以利于比赛的下一阶段。为了在比赛中取得好成绩,应该采取必要的措施。事实上,工作日的培训必须务实和现实。

运动场上的比赛不仅是运动员之间的比赛,也是教练员之间的比赛。教练是整个训练过程的控制者,也是决定训练水平的主导因素。教练应该有强烈的奉献精神和责任感。

2.4运动员的身体素质和专项能力。

从竞技体操的发展、国际规则的修订和技术创新来看,具备良好的身体素质和专项能力是极其重要的。

2.4.1身体素质的重要性身体素质训练是运动训练的重要组成部分。运动员的身体、技术、心理和智力训练相互促进、相互制约,共同影响运动员的整体训练水平和成绩。随着竞技体操的快速发展,各种新技术、新动作层出不穷,竞争日益激烈,这对运动员的身体素质提出了更高的要求。事实也证明,没有良好的身体素质是不可能取得优异成绩的。竞技体操是体操和技能的结合,是一种在身体运动中展示力量和美感的运动。有很多技巧。因此,身体协调、技能娴熟、动作精准、肌肉力量好、柔韧性好、神经反应灵敏等。都是优秀体操运动员必备的条件。

2.4.2特殊能力训练身体素质训练分为一般身体素质训练和特殊身体素质训练。普通体能训练是指各种体能的全面发展,也是为特殊体能训练奠定基础的一种体能训练。其特点是内容全面多样。专项体能训练(Special physical fitness training)是指特殊技术、训练和比赛的需要,以及为特殊目的所需的各种身体素质和基本运动能力的发展。竞技体操中常见的专项体能训练方法通常以单项基本动作为内容和手段,加强专项体能训练,从而获得更好的学习效果。因此,普通体能训练是特殊体能训练的基础。虽然他们的目的和任务不同,但他们相互补充,甚至在训练中是不可或缺的。竞技体操训练是一个不断挑战人体极限的过程。最接近人体的强度和负荷是多少?由于不同的身体素质对训练有不同的要求,所以循序渐进,合理安排,防止运动损伤,培养运动员的意志力当然很重要。然而,随着年龄、性别、身体状况、技术条件、个性特征和训练阶段的不同,体操训练对象无疑对教练员的训练计划和执行提出了很大的挑战。

2.4.3动作实施的五大要素,竞技体操,从某种意义上说,是运动员对特定时间空范围内的设备特征所表现出的人体动作能力,并且必须在规则的约束下完成动作价值。根据多年来训练和比赛结果的总结,难度、新颖性、稳定性、美感和力量是获胜的五大因素:(1)难度:主要反映运动员的运动素质。除了运动员必须有超强的能力,这也意味着他们必须承担一定的风险。(2)新:新的动作、新的技术、新的联系、新的风格以及不同乐器的最初使用将受到观众和评委的特别关注和偏爱。(3)稳定性:它是运动精度和着陆或支撑稳定性的最高完美水平。(4)美:主要表现在动作技术和艺术表现的质量上。动作技术是指动作的高度、距离、角度、速度、幅度和时间。艺术表现是指姿势、节奏、节奏、轻盈、风格,甚至面部表情、气质等。(5)力量:随着规则的修订和不同的表现形式,女子体操的发展已经成为一个新的动力和男子气概的领域。与以前在高低杠上只做平衡、静止或单个动作的阶段相比,它成为了新技术潮流的赢家。

2.5外观顺序。

竞技体操比赛的一个明显特点是自我竞争,因为只有直接战胜自己,才能间接战胜别人。比赛结果基于难度值、动作安排和他完成的动作的执行结果。所有竞争者之间没有对抗的接触原则。因此,在心理压力的意义上,竞争只输给了自己,而不是对手。在团队竞争中,相互合作是团队所有成员共同努力的结果。运动员相互鼓励、支持,相互信任,共同实现目标。比赛中有时分数会越来越高,所以教练在安排出场顺序时应该以稳定性较好的球员为先,安排可能进入决赛的球员落后,以提高分数。

外表的顺序可以说是战术和行动的运用。体操成绩是主观的。虽然整套行动的难度、数量和实施是评价的要素,但对技能的表现会有主观的认识和判断。

此外,还有恒星效应的趋势。裁判员在对待来自体操强国的体操运动员,特别是著名的体操运动员时,经常表现出一种扣分的越轨行为。编排方法通常是以团队为基础,技术水平在中间,将整套动作熟练扎实、心理状态稳定的运动员排在第一位进入舞台,每个项目的最佳运动员按倒数第一和第二的顺序排列。为了在这个项目中打下良好的基础分数,从而逐步提高裁判的分数,同时,第一个稳步完成动作的运动员可以增加整个团队的信心,这也是体操比赛中最常用的策略。

3。结论和建议。

3.1结论。

3.1.1目前,在体操发展的新形势下,教练员和运动员应准确把握世界体操的发展趋势。规则的修订应不时掌握。应关注国际体操的发展趋势。在注重技术动作创新、良好的身体储备和及时的心理调整的基础上,充分利用竞赛规则,注重合理运用赛前和赛中运动员出场顺序、技术动作难度安排、现场应变等战术手段。

3.1.2运动场的比赛不仅是运动员技术动作之间的比赛,也是教练员战术策略之间的比赛。教练是整个比赛过程的控制者。对体操战术特点的深刻理解和控制战术的合理时机是赢得比赛的关键。

3.1.3表象的顺序是体操战术的运用和动作。在体操比赛中,团队中技术水平最高、整套动作熟练稳定、心理状态稳定的运动员通常被放在第一位,每个项目中最好的运动员从下到上依次排列。

3.2建议。

3.2.1经过多年科学系统的训练,运动员的竞技能力水平不断提高,最终目标是战胜对手,赢得比赛。在比赛中,战术的运用是前提,体能是重要的基础,如果体能失败,就没有战术,因此有效的负荷训练是未来研究的重要方向。

3.2.2体操是一项训练周期长、淘汰率高、专项技术复杂、内涵丰富、身体素质要求全面的项目。在将整体技术水平提高到顶峰的同时,应利用科研成果预测未来,创造新技术,面对新挑战,合理把握战术应用的机遇,从而成为体操发展新趋势的赢家。

参考:

[·张玉保,程再宽,第29届奥运会男子竞技体操的战术特征[]北京体育大学学报,2009,32 (9): 129-132。

[2]张欣,马飞竞技体操、健美操和艺术体操制胜因素研究[]Xi体育学院学报,2005,22 (6): 97-99。

[3]徐李奔的科学早期训练命题及系统训练理论对科学早期训练若干理论问题的再认识(1) [J]山东体育学院学报,2001 (2): 116。