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如何针对小学生开展篮球双手胸前传接球训练,篮球双手传接球教学设计的实施

如何针对小学生开展篮球双手胸前传接球训练

如何进行双手抱胸篮球传球接球教学设计1?指导思想本课坚持“自主创新”的指导思想。在教学过程中,结合篮球运动的特点,突出学生的主体地位,重视提高学生自主学习、探究学习和合作学习的能力。充分发挥学生的学习主动性,关注学生的个体差异和不同需求,确保每个学生受益。

篮球双手胸前传球的要领

双手传球要领:握球时,双手五指自然分开,拇指相对张开,将球的侧部和后部握在指根上方,手掌是空的,肘部自然向身体一侧弯曲,球放在胸部 肩膀、手臂和手腕肌肉放松,眼睛盯着经过的目标,身体处于基本姿势 传球时,踩在地上,向前移动身体重心,将球传到手臂、手和胸部前面,肘部向胸部弯曲,胸部收拢向前看。向前伸展双臂,向外转动手腕,完全伸展手指,捡起球。 双手将球放在胸前,双臂分开半个弧线,面向前方。主动伸展臂向前倾斜,接住球,并将其引向胸部。 双手低传球,双手将球举在腹部前方,抬起头,弯曲膝盖保护球。摆臂从球里出来时应该摇动手腕,手指应该抓住球。1.要点:踢球、伸展和捡球 2.困难:上肢和下肢的协调和手对球的控制 应注意的几个问题:1 .传球要领:前后张开双脚,微微弯曲膝盖,微微向前倾斜上身,双手将球举在胸前和胸前,保持手臂不伸出,自然分开五指,将球放在身体后侧(手掌张开) 传球时,应注意手指施加的力,接球者应向前伸展,接球后将球抱在胸前。同时,他应该稍微扭动一下上身。事实上,很少有人在美国职业篮球和国际篮球中使用过这种技术。开始时,因为球场上的篮球运动员身高相同,对方非常习惯将球举到胸前传球,双手直立在胸前,握着球,传球时双臂伸直,双手向外推球,依靠手臂的推力和手腕的压力传球。

篮球双手传接球教学设计的实施

如何进行双手抱胸篮球传球接球教学设计1?指导思想本课坚持“自主创新”的指导思想。在教学过程中,结合篮球运动的特点,突出学生的主体地位,重视提高学生自主学习、探究学习和合作学习的能力。充分发挥学生的学习主动性,关注学生的个体差异和不同需求,确保每个学生受益。

篮球双手胸前传球的要领

如何针对小学生开展篮球双手胸前传接球训练范文

篮球前传接球是有目的的传球,是篮球运动中重要的基本技术之一。双手前胸传球和接球是最基本和最常用的传球方法。众所周知,传球时,应该以协调一致的方式推(地)、伸展(手臂)、转动(手腕)和移动(手指)。接球时,应伸展(手臂)、缩回(手臂)和弯曲(肘部)。看似简单的动作,小学生总会有一些学生避免第一次学习。原因分析:1 .学生在心理上害怕篮球,害怕被篮球伤害,或者害怕用手指触摸球后的疼痛。2.传球速度、力量、时间、空掌握不准确,传球不到位,如高、低、左、右,力量无法掌握。接球时,手型不正确,球被本能地闪避,或者球被习惯性地握住,而不是用正确的手型主动接球。针对以上问题,笔者总结了以下策略。

首先,激发兴趣是克服恐惧的关键。

1.掌握学生求新求异的心理,打多种形式的篮球,教师的巧妙示范等。,调动了学生的主观能动性。当他们从各种形式的反复尝试中获益时,他们对篮球的兴趣就自然而然地产生了。方法包括:围绕身体的不同部位(脖子、腰和腿)旋转球,用双手捡球,投掷和接球,一对一打球等。

2.提高投篮和运球的意识。一名学生在学习投篮时说道:“这只是投篮!小学生能做什么,不是吗?当我拿到球的时候我不这么认为,但是听了老师的解释后,我突然发现这样一个简单的投篮也是有意义的。听了这个方法后,我发现我有许多缺点”。在教学中,不仅要引导学生看表面现象,否则他们会被表面现象所蒙蔽。让学生知道运球技术实际上是控制球的表现。通过多种形式的独立投篮、合作投篮、运球比赛等来促进学生对球的熟悉。人与球之间的和谐会导致对知识更强烈的渴求。人们无法控制球,自然对投篮不感兴趣。兴趣是学习的动力,兴趣促进技术的形成。

3.让学生体验打球的乐趣,激发学生的内在需求,积极参与新知识的学习,如为球权而打球、戳球、不同号码的小比赛等。因为竞争激烈,激发了学生的竞争心理。玩耍的过程也是发现需求的过程。当学生感到需要准确的传球和接球时,他们的恐惧会被这种需要减弱,他们会选择最好的时间来教传球和接球。

第二,明确学习篮球传球和接球的目的,逐步树立正确的运动理念,并在反思中巩固技术。

1.理解传球和接球的目的。这是什么意思?

接球的目的是什么?引导学生讨论和学习篮球传球和接球的目的。很明显,学习传球可以准确及时地将球传给队友,防止对手抢球。接球的目的是为了保护球和便于投篮,因此总结出传球和接球是篮球运动中的一个重要动作。为了激发学生的兴趣,积极学习的意识增强了,学习态度从要求我学习转变为要求我学习。

2.将手形固定在静止的球体上。球放在地上,手放在球形表面上,用正确的抓手类型。学生直接正确地握球手类型,建立正确的动作表象。

3.动态和静态的结合形成了正确的手部形状。首先,选择一个合适的墙面,将球放在前额墙面的前面,并固定手的形状。然后用球接触墙壁,保持正确的手形状以接收反弹球。频率将由慢变快,距离将由近变远。学生将接受节奏训练,逐渐熟悉球,拉近人与球之间的距离。

4.抵制对方的需求,刺激内部需求。这种方法不急于接球,而是面对传入的球体运动摆出正确的手形,挡住传入的球使其自然落地,从而促使学生对球有迫切的心理需求,减少他们对接球的恐惧。

5.捡起反弹球,开始体验接球的感觉。这种方法主要是面向墙传球(反弹一次或几次)或接对方传球的反弹球。篮球因反弹空和时间的变化而延长,让学生更有信心判断接收点和时间。它在培养学生自信心方面起着很好的作用。

6.建立一个情景小组来合作传球和接球。为了控制学生的行为,把球传出去作为送出客人,把球收起来作为欢迎客人,把球缓冲为家。在教学过程中,老师示范了如何将客人送走(传球姿势),拿着八个字的球,两肘自然下垂,两臂从屈曲状态完全伸出,摇动手腕,捡球将球送到对方的胸腹部之间。出去迎接客人(接球姿势),尽早伸出手臂,张开双手,两肘自然下垂,等待客人的到来,方便地接球。客人如何把球拿回自己的家(缓冲区),双手将球举在胸前,体重下降?这种情况加深了学生的理解,提高了接球的准确性,克服了恐惧,增加了他们的学习兴趣,增加了他们的时间感空并逐渐达成了默契。

7.巩固反思中的传球和接球技巧。为了巩固传球和接球的技巧,鼓励学生写下自己的学习经历,便于教师进一步了解学生的学习心理。学生甲写道:“我最为我的运球技术感到骄傲,没有人能比得上我,但让我最头疼的是传球和接球。我准备按照老师说的“八位数”接球,但是对方故意给了你一个难题,要么扔得很高,要么扔得很斜,要么扔在腿上让你跑到远处捡球...老师,我明白你说的,“把篮球比作一个客人,去接和送客人,但他们显然是在“欺负”客人!“从同学a的话中可以看出,学生的判断空位置运动受到身体灵活性、感官知觉等因素的限制,他们不能积极地相互配合。也就是说,身体不是柔性的,鞋底运动是刚性的。行为来自认知。在这种情况下,分析了原因,并提出传球接球应始终在低位慢跑,以便身体能轻松起步,提高传球接球的概率。

学生乙写道:非标准传球不稳定,标准传球感觉非常稳定;捕捉(控制)非标准捕捉并不容易,但捕捉(控制)标准捕捉却很容易。这种孩子气的语言已经成为我的良药,并找到了解决问题的方法。传球的学生必须首先控制传球的力量、高度和准确性。要求学生在2-3米的距离内以温和的力量、缓慢的速度传球,并在对手的胸部和腹部之间主观和有意识地传球,而不是根据个人喜好传球。