5435字开题报告范文，体育教学论文开篇报道:高湿度环境下组合预冷对自行车运动员运动能力影响的研究

高湿度环境下组合预冷对自行车运动员运动能力影响的研究

开幕报告

内容

一、选题背景

二.研究的目的和意义

第三，本研究涉及的主要理论

第四，本文的主要内容和研究框架

(一)本研究的主要内容

(2)本文的研究框架

五、写作大纲

六、本文的研究进展

七、读过的文学作品

一、选题背景

随着现代科技的发展，奥运会的竞争逐渐演变为各国科技力量的竞争。科研人员研究了竞技体育实践活动中出现的问题，以确保运动员的运动能力得到最大限度的提高。由于许多比赛是在高温高湿的环境中进行的，人体在这种环境中的功能反应是:运动过早终止、疲劳、运动能力下降、热量储备低、核心温度升高和代谢紊乱的生理反应。许多研究表明，预冷是运动前降低身体核心温度、提高储热能力和运动能力的有效途径，预冷是目前运动员广泛使用的抵抗高温高湿引起的运动疲劳和能力下降的策略[1][2]。预冷方法包括外部预冷和内部预冷。具体方法包括:空空气预冷、冷水浸泡、冰浆预冷、冰背心使用和组合预冷。常见的预冷措施是外部预冷，如浸泡在冷水中和使用冰背心。研究证据表明，由于运动形式和预冷方法的多样性，还没有形成具体的预冷模型。目前，预冷方法主要通过外部预冷来实现，但在实际的竞争应用中存在一定的局限性，如设备或时间的限制。最近的研究表明，内部预冷却或组合预冷却方法，如口服冰淇淋或口服冰淇淋+冰背心，在降低身体核心温度和提高运动能力方面更有效，但仍不清楚哪种预冷却方法在提高运动员的运动能力方面更方便、快速和有效。良好的预冷机制可以帮助教练员和运动科学家根据不同的运动员、不同的运动项目和不同的比赛环境使用合适的预冷方法。

二.研究的目的和意义

实验中同时采用了外预冷和内预冷相结合的预冷方法(口服冰浆+冰背心)。比较了组合预冷和单因素预冷对高温高湿环境下电动自行车运动员运动能力的影响。确定了组合预冷法(口服冰浆+冰背心)在提高自行车运动员运动能力方面是否比单一预冷法更有效。为实际竞争条件下的预冷提供了一定的理论依据和实践依据，从而选择了更有效的预冷方法。

最近有报道称，昆明马拉松赛有11人晕倒，1人因抢救无效死亡，这说明了这项研究的意义。在高温高湿的环境中，预冷对提高运动能力的作用已被许多实验所证实。这些预冷方法主要通过单因素干预来研究。本研究试图分析组合预冷对运动员运动能力的影响，分析其预冷机理，完善和丰富预冷理论。由于大多数预冷措施都是在实验室进行的，因此很难将其应用于实际比赛，如预冷时间、设备、场地和人员要求。目前，冰背心预冷是比赛中应用最广泛的方法，但研究表明，这种方法的预冷效果不如组合预冷明显。通过比较不同的预冷方法，探索实际比赛中切实可行的方案，从而选择更有效的预冷措施，为运动员在高温高湿环境下的实际训练和比赛提供科学的预冷方法和理论依据。通过组合预冷的方法，试图更有效地降低运动员的核心体温，提高运动员的运动能力，为良好的运动成绩提供科学的方法和理论依据。最后，通过对组合预冷方法的研究，进一步完善我国预冷的研究。

第三，本研究涉及的主要理论

根据环境温度与人体热平衡的关系，35℃以上的生活环境和32℃以上的训练环境通常被视为高温环境，相对湿度在60%以上的环境称为高湿度环境。高温是人们经常遇到的压力之一。高温应激时，人体的神经、内分泌和免疫系统会发生一系列病理和生理变化，导致身体疲劳，生活、工作和运动能力下降，严重时影响健康，甚至危及生命。从理论上研究了如何评价人体在高温高湿环境下的耐力极限，以及热环境参数对人体耐力的影响程度。国外评价人体耐热性的指标有很多，包括:热应力指数HSI、心率、体温、工作和恢复期血液含水量。热应力指标的国际标准是基于WBGT的ISO7243、基于生理学的ISO9886和基于所需出汗率(Sreq)的ISO7933。血清催乳素是高温环境下运动对身体刺激的敏感指标，可以反映身体热应激的程度。热休克蛋白70是一种重要的生物活性分子，当机体受到物理因素、化学因素、生物因素和环境应激因素等不利因素的干扰时，热休克蛋白70诱导机体合成。热休克蛋白70赋予细胞或有机体从各种压力中恢复的能力，并保护它们免受这些压力因素造成的损害。热休克蛋白70还能防止溶酶体损伤，提高细胞膜的稳定性，增强细胞抵抗损伤和破坏的能力，并显著提高耐热性[9】。

为了满足散热和供氧的需要，当人体在高温环境中运动时，皮肤血管的交感神经活动减弱，内脏血管的交感神经活动增强，血液在体内重新分布，心肌收缩频率和强度增加。因此，心肌生产率和能量消耗大大增加。虽然心输出量增加，但大量血液流入体表，导致有效循环血容量相对不足。此时，身体主要通过增加心跳次数来进行补偿。当心率非常高时，由于舒张期缩短，冠状动脉血流不能满足心肌活动的需要，同时，更多的体液蒸发导致血液浓度和粘度增加，而中风输出量减少，导致平均动脉压降低。高温高湿下锻炼会增加人体核心温度，当核心温度上升到临界核心温度值时会引起疲劳。体温每上升0.9℃，心输出量就会增加60%。心输出量的增加主要是通过心输出量来实现的，心输出量增加了心率、身体耗氧量和产热量，导致心血管系统过载、能量代谢增加和功能下降。此外，温度的升高将导致身体代谢率的增加，这反过来将导致体液流失、血液浓度、能量和血氧消耗的急剧增加、乳酸代谢物的增加和血液粘度的增加，这也将对运动产生不利影响。

第四，本文的主要内容和研究框架

(一)本研究的主要内容

通过自愿注册从自行车俱乐部招募自行车手，选择了12名符合实验标准的受试者。受试者自愿参加实验，明确告知实验的具体过程和要求，以及实验可能引起的不适反应，签署知情同意书，并保证有足够的时间完成实验。医学筛查的目的是排除患有或具有潜在不利健康因素的受试者，主要包括心血管疾病(如青少年高血压和心脏病)、神经疾病(如皮肤感觉异常)、呼吸系统疾病和代谢疾病。

(2)本文的研究框架

本文的研究框架可以简单表达如下:

五、写作大纲

中文摘要5-6

摘要6-7

1序言8-17

1.1选择主题的基础8-10

1.1.1高温高湿下人体生理和运动能力的变化8-9

1.1.2许多大型体育赛事都是在高温高湿的环境中举行的9

1.1.3预冷是提高高温高湿环境下运动能力及其多样性的主要方法9

1.1.4组合预冷法的使用更接近实际9-10

1.2研究目的和意义10

1.2.1研究目标10

1.2.2研究的意义10

1.3文献综述10-17

1.3.1高温高湿环境10-11

1.3.2高温高湿环境对人体功能的影响11-12

1.3.3预冷历史12-13

1.3.4预冷方法13-16

1.3.5预冷机构16-17

2研究对象和任务17-21

2.1主题17-18

2.2研究方法18-21

2.2.1预冷方案设计18

2.2.2实验室环境和控制18

2.2.3预冷干预措施18-19

2.2.4测试指标和方法19

2.2.5统计方法19-20

2.2.6实验20-21的详细过程

3研究结果和分析21-23

3.1预冷措施对自行车运动员运动能力的影响21

3.2预冷21-23后自行车运动员功能状态的变化

3.2.1预冷方法对身体核心温度的影响21

3.2.2预冷对运动员心率的影响21-22

3.2.3预冷对运动员体表温度的影响22

3.2.4预冷对运动员血液灌注的影响22

3.2.5预冷对22-23岁运动员血红蛋白含量的影响

3.2.6预冷对高铁血红蛋白23的影响

4分析和讨论23-30

4.1预冷对自行车运动员运动能力的影响23-24

4.1.1冰背心对自行车运动员运动能力的影响23

4.1.2口服冰淇淋预冷对自行式运动员运动能力的影响23-24

4.1.3组合预冷对自行车运动员运动能力的影响24

4.2预冷和身体核心温度变化分析24-26

4.2.1堆芯温度是否降低对于预冷对运动能力25的影响很重要

4.2.2极端体温25-26

4.3预冷对心率的影响分析26-27

4.4预冷对体表温度的影响分析27

4.5预冷及人体血液灌注指数变化分析27-28

4.6预冷及血红蛋白和高铁血红蛋白变化分析28-29

4.7最大摄氧量是否影响预冷29

4.8最佳预冷方法29-30

结论30-31

参考文献31-34

确认34

六、本文的研究进展(略)

七、读过的主要文献

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