40000字硕士毕业论文行为意识与行动计划促进高校教师体育行为

论文类型：硕士毕业论文

论文字数：40000字

论点：活动,身体,教职员工

论文概述：

本研究从设计、预测验、正式测验，到问卷的回收、收据整理及分析成文，历时一年，从预测作用和中介效应两个方面探讨了 HAPA 模型中相关变量的作用。考查了影响高校教职员工体育锻炼意向

论文正文：

1.提出的问题

随着现代文明进程的不断完善，科学技术的发展给人类生活带来了越来越多的便利，但同时也使人们形成了缺乏体育活动的生活方式。随着经济的发展和生活节奏的加快，来自工作、家庭等方面的压力也越来越大。长期不健康的生活方式严重影响了人们的健康。世贸组织的一项结果显示，缺乏体育活动是世界上十大死亡和残疾原因之一，全世界每年约有200万人死于缺乏体育活动。
大学工作人员作为一个特殊群体工作。他们长期的案头工作和多重压力使他们的健康令人担忧。特别是在社会转型时期，我们不得不面对一系列问题，如学生规模的不断扩大、学生的就业压力以及现代教育技术和理念的改革。一些学者称之为特殊的转型时期。相关数据显示，中国知识分子的健康状况普遍存在严重问题。60%以上的人患有各种疾病，平均寿命比同期全国平均寿命短10年左右。2002年，广东省教育工会对广东省19所高校的教职工进行了抽样调查。结果表明，高校教师的健康状况为10。4%健康，45岁。55%亚健康，23。63%在临床前，20%。42%患有各种疾病。换句话说，10名大学教师中只有一名完全健康，7名教师处于亚健康状态，7名教师中有三分之一处于严重亚健康状态和疾病的边缘。2003年，河南省社会科学联合会对河南省16所大学的专职中青年教师进行了调查。结果表明，27。8%的自我健康评估认为自己身体健康，65。3%的人认为他们是普通人，6%的人认为他们是普通人。9%的人认为他们很穷。在个人能量的自我评估中，只有7分。5%的人感到精力充沛，39岁。4%的人感觉精力不太充沛，53%的人感觉精力不太充沛。1%感觉一般。
2006年3月至5月对一所大学教职员工的体检结果显示，通过病史、体检和实验室检查对参加体检的449名教职员工进行了分析和诊断。结果表明，60名工作人员基本正常，占13名。占体检总数的4%。其余的人或多或少患有各种慢性病。389名工作人员患有至少一种或多种疾病，多达5种，占86。占体检总数的6%。宋丽、李利伟等人(2008)对保定市高校教师健康状况进行了调查。研究发现，他们的健康状况不容乐观，健康状况与锻炼状况密切相关。运动组的健康状况明显好于非运动组。刘志明(2008)对浙江省高校教师体育锻炼情况进行了调查，发现经常(每周2次以上)参加体育锻炼的高校教师比例为18.7%，而有时(每周1-2次)参加体育锻炼的高校教师比例为43.1%。嘉兴学院教职工健康状况调查也显示，53%的教职工回答患有慢性病，主要是运动器官疾病(如腰肌劳损、颈椎病等)。)和消化系统疾病。

2理论背景

2.1相关概念
所有人类行为大致可分为两类:危险行为和健康行为。健康行为是指个人为预防疾病、增强体质和维护自身健康而采取的行为，包括所有与健康促进和健康维护相关的行为，如改变危险行为、采取健康行为和听从医生建议[8】。健康心理学领域研究的主要健康行为包括:体育活动、合理饮食、使用汽车安全带、使用避孕套、使用牙线、女性乳房自我检查，以及戒烟、戒酒和解毒等行为。

2.1.2体力活动
在《运动与锻炼大词典》中，体力活动被解释为——导致能量消耗水平超过休息时代谢率的人类活动。卡斯帕森等人(1985)认为，体力活动是:肌肉收缩引起的体力活动，这导致人类能量消耗的大幅增加。它包括两部分:一部分是日常活动，即骑自行车上班、散步和购物、使用楼梯等。二是业余健身活动，是指在各种体育运动和一些公共健身活动中进行的体育活动，如慢跑、游泳、健身步行、羽毛球、太极拳、舞蹈等。经过大量的调查和研究，美国运动医学协会已经将身体活动的标准设定为——每周至少3次至少30分钟的中等强度活动，或者每周90分钟的累积活动。该标准是世界上最常用的促进健康的体育活动标准之一。

2.1.3体育锻炼
体育锻炼是体育活动的一个子类。国内外学者对体育锻炼有不同的看法:王泽山认为，体育锻炼是一种旨在发展身体、增进健康、强身健体、调节精神、丰富文化生活的体育活动；卡斯帕森(1985)和其他人认为，这是一种有计划、有内容和重复的体育活动，旨在保持和改善身体健康。在这项研究中，体育锻炼行为被定义为每周至少三次至少30分钟的中等强度活动，或每周90分钟的活动，包括骑自行车、游泳、爬楼梯、跳绳、呼啦圈、长距离步行、太极拳、羽毛球、乒乓球、篮球、足球、舞蹈等。3

3研究目的和假设..........................................23-24
3.1研究目的..........................................23
3.2研究假设..........................................23-24
4研究方法..........................................24-28
4.1研究主题..........................................24
4.1.1预测性试验研究对象..........................................24
4.1.2正式测试对象..........................................24
4.2研究程序..........................................24-25
4.3研究工具..........................................25-26
4.4统计方法..........................................26-28
5研究结果..........................................28-34
5.1受试者损失的统计分析..........................................28-29
5.2描述性统计..........................................29-30
5.3 HAPA模型与数据的拟合..........................................30-31
5.4相关变量的预测效果..........................................31-32
5.5中间效果分析结果..........................................32-34

结论

本研究通过对高校教职工体育锻炼的纵向调查，验证了HAPA模型的连续性。研究结果支持并补充了行为自我效能和积极结果期望是行为意向的预测者，风险感知的预测效果不显著，消极结果期望对行为意向的负面影响不显著的假设。行为意向和自我效能对行动计划的形成有显著的预测作用。行为意向、行动计划和自我效能的恢复能够显著预测体育锻炼行为的变化，而自我效能的维持对体育锻炼行为没有显著的预测作用。行动计划是从行为意向到体育锻炼行为的中介因素之一。保持自我效能完全中介了行动自我效能和自我效能恢复之间的关系。
本研究在一定程度上补充和完善了HAPA模型的结构，为HAPA模型在我国运动行为领域的适用性提供了新的实证支持，有利于未来制定有效的体育锻炼干预措施，促进高校教职工参与体育锻炼和坚持不懈，也为提高健康体质提供了理论依据。